“EL GRAN ENEMIGO DE LAS DIETAS ES EL TIEMPO”

  “Las grasas no son el enemigo y no existen los suplementos mágicos ni los alimentos prohibidos”, afirmó el nutricionista, quien dijo que “lo realmente importante es la variedad y la moderación en la alimentación. Intentar cumplir con las comidas...

LOS SIETE PECADOS DE LAS DIETAS

  En la misma línea, otro médico y profesor de la Universidad de Ottawa en Canadá, Yoni Freedhoff, escribió The Diet Fix, en donde da a conocer “por qué fallan las dietas y cómo hay que hacer para que a la gente les funcione. En su libro, el Dr. Freedhoff...

LA MEJOR DIETA CAMBIAR LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

La mayoría de los especialistas coinciden en que no existen los suplementos mágicos ni los alimentos prohibidos. Para lograr el peso ideal, sin generar perjuicios en el organismo, es clave mantener una estrategia: el cambio en los hábitos y conductas a la hora de la...

SABES CUALES SON LOS MEJORES ALIMENTOS PARA TÍ?

Recuerda que no a todos nos sirve la misma talla de zapatos, igual funciona con los alimentos no todos toleramos los mismos alimentos. Ya llegó a Colombia la Nutrigenómica, mediante un test genético ya es posible conocer cuáles alimentos son los mejores para...